طريقه العريكه الجنوبيه
9 - 5 - 2012, 03:32 PM # 1 طريقة عمل العريكه الجنوبيه العريكه وهي كالتالي تعجنين عجينه خبز عاديه احلى تكون مخموره 3اكواب دقيق بر مع ملح وخميره و3ملاعق حليب وتعجنينها وبتكون كذا نفردها في الصينيه وندخلها الفرن تتحمر وتصير خبزه... نفتتها ونصب شوي عسل وشوي سمن ونعركهاااااااااا وهذا شكلها الشكل النهائي
- طريقة العريكة الجنوبية - ووردز
- طريقة عمل العريكة الجنوبية – مجلة لمسة الفنية
- طريقة عمل العريكة الجنوبيه - YouTube
طريقة العريكة الجنوبية - ووردز
البروتين 4 جرام. كما سبق لنا في بداية المقال وضحنا أن التمر يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن إلي جانب الألياف واحتوائه على العديد من المواد المضادة للأكسدة إلا انه يوجد به سعرات حرارية عالية لأنه يعد من الفواكه المجففة والمفضلة لدي الكثيرين خاصة في المملكة العربية السعودية أو المطبخ السعودي بالأخص. عند تناول جزء من العريكة به 200 سعرا حراريا يمكنك لحرق هذه السعرات الحرارية القيام بأداء التمارين الأتية:- يمكنك الجري في الملعب أو على الجهاز الكهربائي لمده ساعة لحرق هذه السعرات الحرارية حتى لا تكتسب وزنا زائدا. يمكنك القيام بالسباحة لمده 30 دقيقة. القفز بالحبل لمده 15 دقيقة. لذا ينصح بتناول القليل من العريكة لاحتوائها على سعرات حرارية عالية أي تناول كمية قليلة مناسبة. طريقة العريكة بالقشطه المكونات:- كوب ونصف من الدقيق الأبيض. طريقه عمل العريكه الجنوبيه. نصف كوب من الدقيق الأسمر. كوب كبير من التمر خال النوى. كوبان كبيران من الماء الفاتر. نصف كوب من الزبدة. ربع كوب من الحليب المكثف. نصف كوب من القشطه. ملعقة صغيرة فانيليا. نصف كوب من المكسرات مثل الزبيب. تمر مقطع للتزيين. التحضير:- احضري وعاء كبير وضعي فيه الدقيق أو الطحين مع الملح والفانيليا مع التقليب الجيد ثم ضيفي الماء وقومى بعملية العجن في الخلاط الكهربائي حتى يصبح قوام العجين الزوج.
طريقة عمل العريكة الجنوبية – مجلة لمسة الفنية
طريقة عمل العريكة الجنوبيه - Youtube
طريقة عمل عريكة - العريكة الجنوبية سهله ولذيذة - YouTube
طريقة عمل العريكة الجنوبية - YouTube