فوائد شاي القرفة للنساء
يحمي شاي القرفة من الشيخوخة المبكرة والزهايمر، حيث يعمل على تنشيط المراكز المسئولة عن الذاكرة والتذكر في المخ وغيرها العديد من وظائف الدماغ الأخرى. يخفف من ألام الدورة الشهرية، حيث يمتلك شاي القرفة خصائص مهدئة للألم تعمل على التخفيف من الألم الناتج عن العادة الشهرية. يزيد من إفراز اللعاب الذي يساعد على ابتلاع الطعام، إلى جانب تعزيزه لإفراز عصارة المعدة التي تسهل من عملية هضم الطعام. فوائد شرب القرفة قبل النوم "صادمة". فوائد شاي القرفة للبشرة والشعر والدايت يساعد شاي القرفة على تحفيز الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي يحسن حيوية البشرة والشعر والحفاظ على صحة الأعضاء الداخلية والخارجية بجانب تنشيط الدماغ. يعد من أفضل المشروبات التي يمكن استخدامها لفقدان الوزن، حيث يساعد الجسم في التعامل مع الدهون والكربوهيدرات ويقوم بمعالجتها للاستفادة منها بشكل أفضل بدلاً من تراكمها في الجسم على شكل دهون. يساعد في القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة، كما يساعد في إعطاء الفم رائحة عطرة والقضاء على الرائحة الكريهة بشكل نهائي. يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة ويعيد إلى البشرة الباهتة نضارتها ويجعلها أكثر شبابًا وحيوية. طريقة تحضير شاي القرفة يمكن تحضير شاي القرفة بكل بساطة من خلال مجموعة من المكونات البسيطة، وهي عود من القرفة وقليلًا من كوب من الماء وملعقة صغيرة من السكر.
فوائد شرب القرفة قبل النوم &Quot;صادمة&Quot;
و قد تم ربط الجذور الحرة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب و السرطان و كذلك الشيخوخة المبكرة. و للعلم فإن لحاء القرفة يحتوي أيضاً على مادة البوليفينول و الفلافونويد التي لها خصائص محاربة الجذور الحرة. 2. يحمي صحة القلب قد يساعد تناول شاي القرفة على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. و كما نعلم جميعاً فإن، أمراض القلب والأوعية الدموية -اليوم- هي واحدة من الأمراض المميتة في جميع أنحاء العالم. و بالتأكيد قد تساعد مضادات الأكسدة و المركبات المضادة للالتهابات في شاي القرفة على منع مشاكل القلب الناتجة عن ارتفاع الكوليسترول و الدهون الثلاثية. و قد وجدت دراسة نشرت في رعاية مرضى السكري أن شاي القرفة يمكن أن يحسن مستويات السكر في الدم و يزيد من حساسية الأنسولين. و اشتملت الدراسة على 60 شخصاً مصابين بداء السكري من النوع 2. و تم تقسيم المشاركين إلى ست مجموعات: ثلاث منها تلقت دواء وهمي بينما تلقت ثلاث جرعات مختلفة من القرفة لمدة 40 يوماً. و قد أظهرت النتائج أن جميع مجموعات القرفة الثلاث شهدت انخفاضاً في مستويات الدهون ، و الكوليسترول الكلي ، و مستويات الكولسترول السيئ LDL. و لم تظهر مجموعات الدواء الوهمي أي تغييرات ملحوظة.
يرغب بعض النساء في احتساء مشروب ساخن بعد تناول وجبة العشاء، ونظراً للأضرار التي يلحقها الشاي، وكذلك القهوة، بالصحة العامة في هذا الوقت من اليوم، يفضّل استبدالهما بالمشروبات العشبية المعروفة بقيمتها الغذائية العالية وخصائصها العلاجية واسعة المجال، مثل القرفة. حول فوائد شرب القرفة قبل النوم، تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أن هذا المشروب من الطرق الفعاّلة التي يمكن الاعتماد عليها للتغلّب على الأرق؛ وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية تعمل على إرخاء العضلات وتهدئة الأعصاب وتخفيف القلق والتوتر، مما يساعد على النوم بعمق. وتتابع متحدثة بالتفصيل عن فوائد شرب القرفة قبل النوم في المقال الآتي: فوائد شرب القرفة قبل النوم ونزلات البرد ينصح الأطباء بتناول مشروب القرفة قبل الخلود إلى النوم في حالة الإصابة بنزلات البرد، للاستفادة من مضادات الأكسدة المتوفرة بها، والتي تساعد على تخفيف الأعراض وتعزيز قدرة الجهاز المناعي على التصدي للعدوى الفيروسية. فوائد شرب القرفة قبل النوم ورائحة الفم الكريهة إذا كنتِ تعانين من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ صباحاً، احرصي على تناول مشروب القرفة قبل الخلود للنوم، لتثبيط نشاط البكتيريا الفموية ومنعها من النمو والتكاثر.